Перегар — частый спутник по утрам после обильных застолий и празднеств. Вопреки распространённому мнению это вовсе не запах спиртного напитка, выпитого накануне, а продукт его распада. Чтобы убрать перегар, мало зажевать его мятными леденцами или жвачкой. Какие методы позволяют эффективно избавиться от запаха?
Что это такое и почему появляется?
Причиной появления перегара — распад продуктов алкоголя внутри организма. Для запуска процесса достаточно часа после первой же дозы спиртного любой крепости. Столько времени в среднем требуется печени, чтобы запустить процесс расщепления спирта в безобидную уксусную кислоту, которая постепенно выводится из тела.
Запах алкоголя может смешиваться с перегаром, создавая очень неприятный «аромат». Если с душком спиртного можно бороться с помощью жевательной резинки или кофе, для избавления от перегара придётся совершить больше манипуляций. Уксусная кислота выделяется не только через лёгкие, но и выходит из организма вместе с потом.
Естественным образом уксусный альдегид выводится из организма достаточно долго, но процесс можно ускорить разными средствами — народными или медикаментозными. На распад спирта также влияет количество алкоголя и вид спиртного напитка, это необходимо учитывать, собираясь сесть за стол.
Сколько держится?
Неприятное амбре изо рта и от тела держится в зависимости от объёма, крепости и разновидности алкогольного напитка. Без вспомогательных средств полностью протрезветь и избавиться от перегара можно за следующее время:
- Запах от перегара после стопки водки или другого крепкого напитка полностью выветрится лишь через 8 часов.
- Для полного расщепления коньячного спирта потребуется 10 часов. Коньяк медленнее всасывается в стенки желудка из-за содержания большого количества дубильных веществ. То же касается и виски.
- Запах от бокала вина (сухого) выветрится максимум через 3–4 часа.
- Литр пива выводится 4 часа.
- Шампанское один из самых лёгких напитков в плане выведения из организма, амбре исчезнет через 3 часа.
- Неприятный запах от лёгких коктейлей, популярных среди молодёжи, продержится 3 часа.
- Всего 300 г портвейна будут переработаны в организме через 6 часов.
Если запах держится слишком долго, это говорит о серьёзных заболеваниях печени или других внутренних органов. При обнаружении такого симптома стоит провериться у врача.
Простые способы избавления
При необходимости срочно протрезветь, можно следовать следующим правилам:
- Если опьянение лёгкое, порой достаточно умыться холодной водой или принять контрастный душ.
- Нагрузка в виде решения несложных задач поможет мозгу сосредоточиться и восстановить концентрацию.
- При сильном опьянении нужно вызвать рвоту, чтобы остановить процесс всасывания спирта в кровь. После необходимо понюхать нашатырный спирт и выпить активированный уголь.
Если же последствий от употребления алкоголя, кроме запаха, нет — помогут советы ниже:
- Самый простой способ избавиться от перегара — жевательная резинка. Желательно не использовать мятные пластинки или подушечки, сильный ментоловый аромат в комбинации со спиртовым амбре может дать непредсказуемый результат. Недостаток жевательной резинки один — слишком короткий срок действия (около 15 мин.).
- Перебить амбре от алкоголя можно, почистив зубы и ополоснув рот. Этот метод столь же краткосрочный по действию.
- Чтобы перебить запах, можно пожевать листья петрушки, зёрнышки кофе или выпить немного валерьянки. Эта хитрость позволяет скрыть неприятное амбре на полчаса, но после пряностей или продуктов с резким ароматом запах изо рта может стать ещё неприятнее.
- В домашних условиях обильное питьё поможет алкоголю быстрее выйти из организма. Это удобно, если нет необходимости никуда спешить. Важно пить много жидкости — зелёный или чёрный чай, травяные отвары и пр. Важно, чтобы напиток обладал мочегонными свойствами, поскольку продукты распада алкоголя выводятся через мочу. Этот способ подходит для людей без проблем с почками, сердцем или сосудистой системой. Но таким способом можно избавляться только от причин перегара, не от запаха.
- Правильное питание. Пища поможет улучшить общее состояние человека, насытив организм полезными аминокислотами, которые ускоряют процесс переработки этилового спирта. Можно есть блюда, богатые белком, в особенности яйца, приготовленные любым способом. Полезно употреблять в пищу фрукты и ягоды, обладающие мочегонным свойством: арбузы, клубника и пр.
- Физические нагрузки позволяют быстро протрезветь и «проветриться». Это может быть несложная зарядка, прыжки, дыхательная гимнастика, короткая пробежка, прогулка на свежем воздухе. Главное, чтобы дыхание было частым, а через лёгкие проходило больше кислорода. Глубокие вдохи и выдохи позволят парам уксусной кислоты быстрее выйти из организма. В результате перегар становится не таким интенсивным.
- Поскольку неприятный запах после употребления алкоголя исходит изо рта и от тела, душ или ванна помогут избавиться от него. Ещё эффективнее поход в русскую баню или сауну, чтобы хорошенько пропотеть. Обильное потоотделение способствует быстрому выводу продуктов распада спирта.
Кроме перечисленных правил можно использовать и другие способы избавления от неприятного амбре после похмелья. Перед приёмом любых трав важно убедиться в отсутствии аллергии. В идеале стоит проконсультироваться с врачом на этот счёт.
Народные методы
Средств, чтобы перебить запах от алкоголя, в народе придумано множество, существует масса способов, проверенных десятилетиями. Самые популярные готовятся на основе лечебных трав, вот несколько рецептов:
- Полынный настой. На стакан кипятка нужно развести сухую полынь (2 чайные ложки), дать отвару настояться в течение получаса. Готовый напиток процедить через марлю или ситечко, остудить до комфортной температуры и полоскать рот.
- Ольховый отвар. Чтобы приготовить это средство, потребуется ½ литра кипятка и 20 г листьев белой ольхи. Настоянный процеженный настой используется для полоскания ротовой полости.
- Травяной сбор. Пустырник, шиповник и зверобой (в пропорции 1:2:4) нужно залить кипятком, дав настояться 40–50 минут. Напиток нужно пить, а для сладости можно добавить мёд.
- Мятный настой. Для устранения неприятного запаха можно использовать отвар мяты (ложка свежих или сухих листьев на ½ литра воды), полоская им рот.
Для решения данной проблемы поможет обычный лимон. Кроме устранения запаха лимонный сок поможет восстановить водный баланс после употребления алкоголя. Чтобы сделать средство для полоскания рта, достаточно смешать сок половинки лимона с парой (не больше!) капель уксусной кислоты. Смесь нельзя глотать, она предназначена только для полоскания рта.
Какие препараты использовать?
В борьбе с похмельем и его спутником в виде неприятного амбре используются не только народные методики. Избавиться от перегара можно медикаментозными препаратами, доступными в любой аптеке. Если человек после обильных возлияний испытывает похмелье, чтобы убрать перегар сначала нужно справиться с его причинами. В этом помогут:
- Зорекс.
- Лимонтар.
- Гутен Морген.
- Встань-ка.
- Алкозельтцер и пр.
Эти средства избавят от запаха и симптомов, сопровождающих похмелье (головная боль, тошнота и пр.). А вот сорбенты типа активированного угля могут избавить лишь от последствий отравления, на запах они не влияют.
Заключение
Итак, возникновение перегара в первую очередь зависит от времени расщепления спирта в организме и типа алкогольного напитка. Поскольку запах, который появляется, исходит не только изо рта, бороться с ним лучше комплексными мерами. Эффективно сочетание подручных средств для маскировки самого запаха и препаратов, устраняющих симптомы опьянения.